■ 일시 :  2025년 3월 21일 (금) 10:00 ~ 11:00

■ 장소 :  1층 프로그램실

■ 내용 : 나와 체조의 첫 시간을 맞이하여,

              어떻게 자신을 사랑하고 아름다워질 수 있는지에 대해 생각해보는 시간을 가졌습니다.

              맨손체조만 있는 것이 아니라는 사실도 알게 되었고, 여러 가지 도구를 활용한 체조가 

              가능하다는 점도 새롭게 배웠습니다.

              오늘은 즐거운 체조 시간이 되도록 준비운동 체조를 배우고 실습해 보았습니다.

              아파트 음악에 맞춰 춤체조도 해보았고, 벌써 건강해지는 기분을 느꼈다고 합니다.

              앞으로가 더욱 기대됩니다.