■ 일시 : 2025년 1월 17일 (금) 14:00~14:30 ■ 장소 : 3층 생활실 ■ 내용 : 우리 몸에 모든 근육을 움직여 봐요. 오늘은 처음 전신 스트레칭이예요. 무리가지 않게 살살 해봤어요. 그래도 땀이 나네요. 잘 따라했나봐요. 엉덩이 들기와 다리 벌려 숙이기는 역시 어렵네요. 다음에는 더 유연해진 자신을 상상해 봤어요. 건강해 지는 내 모습에 다들 신이 난데요~!!!
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